PILATES SAYULITA
Revitaliza tu cuerpo y mente en Pilates Sayulita
Sumérgete en un oasis de bienestar en el corazón de Sayulita. Ofrecemos clases de Pilates Reformer, hipopresivos y Pilates Mat, diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y revitalizar tu mente.
Testimonios
Simplemente describe mi viaje de Pilates aqul. Puedo decir que no estoy muy en forma, pero me senti apoyado y alentado en un ambiente sin prejuicios
Casa Mariposa
Tomė mi primera clase de pilates con Monse y ¡me encantó! Disfruté del pilates para alternar movimientos de fuerza con estiramientos profundos.
Alison
Clase de pilates súper divertida. Este estudio es genial. Los instructores son amables y muy buenos explicando todo por primera vez. También tienen clases de yoga
Williams
PRE NATAL
CLÁSICO
Clase basada en la secuencia original de Joseph Pilates, apta para personas con un mínimo de experiencia previa.
Gentle
Esta clase de Pilates gentil está diseñada para brindar una experiencia de movimiento suave y fluido, enfocada en la respiración y el control corporal. Con ejercicios accesibles, busca mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio.
INTERMEDIO
Clase con bases del pilates clásico, incorporando variaciones en la rutina.
AVANZADO
Encuentra tu equilibrio
Bienvenido a Pilates Sayulita, un espacio diseñado para conectar cuerpo y mente en el corazón de Sayulita. Ubicado entre la vibrante energía del pueblo y la serenidad del mar, ofrecemos clases de Pilates para fortalecer, alinear y revitalizar tu cuerpo en un entorno único.
Ya seas principiante o experimentado, nuestras sesiones mejoran la postura, la flexibilidad y el bienestar general. Con instructores certificados y un enfoque personalizado, cada clase es una experiencia transformadora.
Ven a descubrir cómo el movimiento consciente puede elevar tu energía y calidad de vida. ¡Estamos ansiosos por fluir contigo en Sayulita!
COACHES PILATES SAYULITA
Citlali
Como madre de 3 hijos, conectar con mi cuerpo ha sido mi prioridad en estos años y los fundamentos del Pilates me han ayudado a contrarrestar…
Citlalli
Como madre de 3 hijos, conectar con mi cuerpo ha sido mi prioridad en estos años y los fundamentos del Pilates me han ayudado a contrarrestar el efecto de la gravedad y entender posibles vicios posturales en mi cuerpo, así como a tener una relación saludable con mis movimientos y el ejercicio. Después de 5 años de práctica, me certifiqué en Pilates mat, reformer, wunda chair, cadillac, spine corrector, barrel y estoy enfocada en Pilates terapéutico.
Montse
Monserrat
Amante del baile, movimiento y la conciencia corporal. Tiene más de 20 años de experiencia como instructora en diferentes disciplinas. Comenzó su carrera a los 13 años cuando inició su formación en danza contemporánea. En 2010 se certificó en Pilates dentro del programa de PMA (Pilates Method Alliance), en 2015 obtuvo la certificación en gimnasia hipopresiva y en 2018 en body barre a través de Stott Pilates. Tiene experiencia en diferentes tipos de danza. Monse te invita a conectar con tu cuerpo a través de movimientos inteligentes en una clase con mucho flow y retos constantes.
Tamara
Tiene más de 10 años de experiencia en Pilates. Está certificada desde 2015 en Pilates Mat, Reformer, Wunda Chair y Cadillac dentro del programa…
Tamara
Tiene más de 10 años de experiencia en Pilates. Está certificada desde 2015 en Pilates Mat, Reformer, Wunda Chair y Cadillac dentro del programa de PMA (Pilates Method Alliance). En 2016 se certificó en Pilates Terapéutico. Desde pequeña, ha estado estrechamente vinculada a los deportes, la gimnasia, el ejercicio al aire libre, la naturaleza y la danza. Tamara te invita a conectar con tu cuerpo y respiración, desarrollar tu mente, mejorar tu postura y disfrutar del movimiento en total armonía a través del método Pilates.
Denise
Denise
200 horas de yoga restaurativo en el Solstice Yoga Center.
500 horas de estudios avanzados en Yandara Yoga School: Vinyasa, Hatha, Yin Yoga y Restaurativo. 30 horas de Shadow yoga.
Certificada en Pilates Mat y Reformer y gran terapeuta de masajes y apasionada por todo tipo de deportes extremos, Denise nos invita a practicar para entrar y sentir realmente nuestros cuerpos, agudizar la mente y expandir nuestra respiración.
Clases de Pilates en Sayulita
FORTALECE TU CUERPO Y MENTE
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